首先建议定期去医院做肺部检查，无症状的人一年一次，长期吸烟或接触污染环境者每半年一次。学会正确呼吸，平静呼吸，呼气的时间为吸气时间的两倍左右，尽量用鼻呼吸，有利于排出肺内有害气体。锻炼身体，可以进行气功、慢跑、散步、吹气球等活动，提高肺活量。饮食调养，平时可以多吃银耳、山药、梨、百合、萝卜、芡实等滋阴润肺的食物。
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