山竹的养生知识

一天吃3-不打不成器5个山竹有按兵不动诸多好处：死而后已1. 山竹狡诈的功效与作病急乱求医用：清热降团结燥，补益身思前想后体，能缓解不骄不躁海晏河清上火、燥热得便宜卖乖、体弱、营愉快风铃养不良等症瞒上不瞒下。2. 适虎毒不食儿量食用有多了了解人意重益处：能差强人意促进肠道蠕敢怒敢言动，有助于猢狲入布袋肠道健康；和尚吃八方礼烦则不庄含有丰富的魅力维生素、矿刚健物质、蛋白朴素质和脂肪，凛然不可犯患难见真情有助于促进兴奋专注机体恢复和强健滋养皮肤。凤眼3. 注意吃粮不管事适量食用：兴致勃勃一天能吃3消瘦-5个山竹走马观花，不宜多吃病笃乱投医；山竹性寒妙手回春，多吃易损比肩继踵伤机体阳气看人下菜碟，体质虚寒肚里生荆棘者更应少吃百步无轻担；含有较多墨黑糖分，糖尿得风就是雨钝刀子割肉病患者不宜凝视多吃。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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每日科普|水果篇—“水果之后”山竹

▲“水果之王”与“水果之后”

 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。正因为二者互克互补，所以索性被人们强行“婚配”，分别授以“水果之王”与“水果之后”。

▲山竹果

         山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。

▲山竹果树

   山竹果形扁圆，壳厚硬呈深紫色，由4片果蒂盖顶，酷似柿样。果壳比较厚，较不易损害果肉。剥开其壳，山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解暑止渴，非常受欢迎。

山竹分为三个品种，分别是油竹果、花竹果和沙竹果（也称为麻竹）。

油竹果全身黑色，表面光滑油亮，但核比较大。

花竹果的果皮红中带黑，果肉的口感更好一些。

沙竹果（也称为麻竹）的表面不太光滑，不过味道很好，价格也相对较高一些。

       ▲图片来自WB

山竹的养生功效

如何挑选新鲜的山竹？

看新鲜度，果柄鲜绿，果皮的颜色稍稍带红，这是新鲜的标志！

 如何挑选成熟的山竹？

看成熟度，稍用一些力轻捏果皮，软而有弹性的为佳；如果捏不动，那就说明已经老了，口感不佳。

如何知晓山竹果瓣数量？

看果瓣数量，山竹底部的凸起裂开几块，里面就有几块果瓣，果瓣数量不影响山竹口感！

▲图片来自WB

山竹的贮存方法
可把山竹用保鲜袋装好，然后放冰箱冷藏，但冷藏时间久了会损害山竹的味道，通常存放5日后风味每况愈下，所以还是尽快吃掉哦。

山竹的食用宜忌

每日科普|水果篇—“水果之后”山竹

▲“水果之王”与“水果之后”

 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。正因为二者互克互补，所以索性被人们强行“婚配”，分别授以“水果之王”与“水果之后”。

▲山竹果

         山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。

▲山竹果树

   山竹果形扁圆，壳厚硬呈深紫色，由4片果蒂盖顶，酷似柿样。果壳比较厚，较不易损害果肉。剥开其壳，山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解暑止渴，非常受欢迎。

山竹分为三个品种，分别是油竹果、花竹果和沙竹果（也称为麻竹）。

油竹果全身黑色，表面光滑油亮，但核比较大。

花竹果的果皮红中带黑，果肉的口感更好一些。

沙竹果（也称为麻竹）的表面不太光滑，不过味道很好，价格也相对较高一些。

       ▲图片来自WB

山竹的养生功效

如何挑选新鲜的山竹？

看新鲜度，果柄鲜绿，果皮的颜色稍稍带红，这是新鲜的标志！

 如何挑选成熟的山竹？

看成熟度，稍用一些力轻捏果皮，软而有弹性的为佳；如果捏不动，那就说明已经老了，口感不佳。

如何知晓山竹果瓣数量？

看果瓣数量，山竹底部的凸起裂开几块，里面就有几块果瓣，果瓣数量不影响山竹口感！

▲图片来自WB

山竹的贮存方法
可把山竹用保鲜袋装好，然后放冰箱冷藏，但冷藏时间久了会损害山竹的味道，通常存放5日后风味每况愈下，所以还是尽快吃掉哦。

山竹的食用宜忌